拥抱内心阳光，呵护心理健康 —— 心理健康专题公益讲座

为疏导大众心理压力，普及心理健康常识，引导大家学会情绪调节、自我接纳，树立积极乐观的生活心态，我单位特开展心理健康公益专题讲座。

本次讲座特邀持证国家心理咨询师主讲，围绕日常焦虑疏导、人际相处困扰、压力释放、自我认知、情绪管理等内容展开讲解，结合真实案例通俗易懂剖析心理问题成因，传授实用的心理调节小方法。讲座末尾设置互动答疑环节，可现场倾诉困惑、寻求专业疏导建议。

⏰活动时间：XXXX 年 XX 月 XX 日 XX:XX

📍活动地点：XX 报告厅（线下）/XX 线上直播间

参与人群：全体师生、社区居民、职场人士均可免费报名参与

愿我们读懂自己的内心，卸下心理包袱，从容面对生活，诚挚欢迎大家到场聆听。